Как же это вкусно😋😋😋. Тар-тар из семги (свежей), креветки (отварной), огурец, лук+соль/перец/лимон.…

@elenaff, все, потекли слюни🙊

Вот ты как специально сейчас😂😍

Так это 18 дней только это есть??)))

Только этот салат целый день?

@klubnichka010, @annafly нет!!!! Я ем белки и Овощи , но без жира!!! И кефир 9,5 0%+100 гр нежирного творога, +фрукты

@kareglazayaya, не смогла не поделится🙈

@elenaff, мне срочно нужно худеть!)))) а можно подробнее какие белки...( кроме филе не знаю...)

👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻😋😋😋

@annafly, рыба, креветка, курица, телятина (не жирная), можно тунец в банке (но без масла), сейчас найду

Если кушать такую вкуснятину и красоту, то никакая диета не страшна 😄💪

@annafly,

@annafly,

@viktori08, если честно, то да. Когда есть время! А когда нет, то в ход идёт отварная свекла с творогом и яйца)

@elenaff мда, это звучит не так аппетитно, как тар тар 😅

@viktori08, а шо делать)

а что это за книга у вас?

@svetucik1, диета Оанны

@svetucik1, это мне с Израиля привезли

@elenaff спасибо

@svetucik1, не за что👍

А лук какой туда бросаешь? Зеленый или репчатый?

@ameli2111, репчатый, но молодой . Он не горький, но сочный

@elenaff, спасибо) буду на выходных творить )))

@ameli2111, на здоровье!!! Но это у меня такой, в если добавить авокадо (спелый) и каплю оливкового масла!!!! А если, ещё сделать прослойку с Филадельфии+соус песто!!! Можно умереть от вкуса😍😍😍

@ameli2111, все... Душа летит в рай)))) в таких разных интерпретациях можно точно каждый день его есть)))

@ameli2111, можно) только осторожно! Я покупаю сырой лосось в Ле Сильпо, у них поставка в четверг

Я, честно говоря, после того как сама раз засолила, больше не могу покупать готовый((( он ужасный !!! Тем более, что там его солить?))) Соль, немного сахара и чуточку перца. Через час готово!😋😋😋

мама умница

@ameli2111, полностью поддерживаю!!!

@s.fed, спасибо 😘

Хто б меня на такую диету посадил 😆 а лучше готовил 😂😭

@coco_chanel, вот это и самое гадкое...я могу есть почти все, но готовка🔫