Синдром беспокойных ног. Что делать, что делать? Воюю пол ночи!!!!!!

Факен щет(прошу прощения) страдала им последние 9 недель!!!!я спаслась только усталостью, рано вставала в обед не спала а вечером ложилась поздно !так же читала что можно одеть носки на ночь , помазать ноги охлаждающим гелем ...и сделать массаж !

у меня уже месяц такая фигня... немного помогают магнелис 2 шт вечером+ массаж( всей ноги) прям основательный + печенка и гранатовый сок. говорят это от недостатка железа... 2 дня уже получается уснуть до часа ночи, до этого засыпала на рассвете.... усталость не помогала...

У меня это с недели 12й началось((( ничего не помогает(((😥 мучаюсь до сих пор. Видимо только когда устану оч сильно могу быстро уснуть, но так как режим в основном лежачий, то усталости и нет особо( так что если найдёте способ избавления от этой проблемы, пишите🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@sofiastep, отчитываюсь. Купила компрессионные чулки и спала в них, и попросила мужа помять перед сном ноги. Нормально уснула

@solveig, спасибо)) мне тоже говорили,что желательно их приобрести, но что-то я не оч настроена((( но раз помогают, то наверное куплю)) спасибо за совет