Нам сегодня неделька ✨ и поэтому вопрос к мамочкам 🎀 все соблюдали эту строгую диету??? Я честно уже устала, сама не наедаюсь, и кажется, что доча пьёт пустое молоко. Его у меня очень много, могу накормить двоих, но вот доча ест, ест, ест долго и много. Медсестра говорит, что я её перекармливаю. Да и с животиком видимо мучается. Смотрю на еду мужа и прям плакать хочется:( как вы питались, расскажите??? Или все же терпеть?????💐💐💐
Комментарии
При первой беременности соблюдала строгую диету 10 месяцев.
И ребенок сыт и мама похудела 😆
Нам 3 недели. Держу строжайшую диету. Кушаю 7 раз в день. С перекусами. Голодать нельзя, иначе молоко пустое будет. Важно много питья, особенно тёплого и горячего. На завтрак каша овсяная или 5 злаков (эти только люблю), яйцо варёное можно. перекусы чай с печеньем галетным. Обед Брокколи или цветная капуста с постным мясом вареным или пареным (Кура, индейка, телятина). Можно макароны твёрдых сортов, сыр, творог до 8% жирности. Супы на нежирном бульоне. Картошку ограничить. Хлеб не ем. Вообще если подумать ассортимент продуктов огромен. Да, это не так вкусно как жареное, окрошка и все остальное запрещённое. Но можно достаточно вкусно и сытно питаться. Повторюсь: важно питаться полноценно, иначе молоко пустое будет. Потерпите, ведь животик малыша важнее
Я ела все кроме шоколада ,и красного,огурцы ещё не еда)
Первый месяц не ела капусту, бобовые, красное и со сладким не перебарщивала, а потом все стала есть в разумных пределах.
3 мес голодала,испортила себе желудок..ешьте все по чуть-чуть..смотрите реакцию ,согласна с предыдущим автором новые продукты в 1 половине дня ...
Я стараюсь пока придерживаться диеты. Нам уже почти 1,5 месяца и животик сейчас уже получше у малыша реагирует на новые продукты, но я все равно ссу )) однажды наелась вареного мяса на ночь и скакали с мужем вокруг орущего ребенка до пяти утра ) поэтому я для себя приоритеты расставила, что я лучше буду спать, чем есть)) и поэтому я уже доедаю восьмую подряд кастрюлю супа с вермишелью и курицей...если честно, смотреть я уже не могу на него😤 стараюсь что то новое есть в первой половине дня, а во второй все то же самое, что и 1,5 месяца ем, чтобы ночь спокойная была.
@bikeevakseniya, @darinka2412 @ksulik @nastalgiya @vera_kirill спасибо девочки за ответы 🙏🏻
я пока держусь, нам полтора месяца, первое время тоже хотела все что ест муж, сейчас как-то уже терпимее, не так охота)) привыкла наверное
мне врач сказал ,что Можно все ,кроме шоколада и апельсинов,у меня на это аллергия,но все равно ела кондитерский шоколад
Ешьте нормально. Суп, курицу, гречку, картошку, мясо и тд. Исключите только аллергены(красное и цитрус) зачем мучить себя😕
Здравствуйте!!! Я не придерживалась строгой диеты. Исключите только сильные аллергены и пробуйте все (по немного) Я записывала свой рацион, что бы отследить что подходит нам, а что не стоит.
потерпите до месяца. я первый месяц ела из вкусного - бананы, немножко халвы, печеньки галетные. яблоки печеные. мясо, крупы, уху из белой рыбы.
Я ровно месяц соблюдала . Муж меня поддерживал и ел тоже самое что и я) потом потихоньку все начинала есть ) к 2 месяцам ела уже все
Я сразу начала все кушать, ттт ни коликов, ни аллергии не было. Цитрусы не ела и виноград.