Доброе утро, звездочки 🌟 Вопрос нуммер айнc: только что неудачно потянулась. Свело икроножную мышцу.…

#1 потянуть носок на себя.

1- я пощипывала ногу, пятку отводила от себя , а лучше , чтоб муж сильный массаж делал помогает !

2- в туалет наверняка сходили вот плюс минус и ушло ! я тоже каждую неделю по кило набирала ! не обращайте внимания они на всех кричат !

@irisocka, не, ну в туалет, я, конечно же сходила. Но минус два кг за ночь... Столько я не оставляла в унитазе 😬😂😂

@chezy8787, дело в том, что это и произошло, когда я его на себя потянула. В этом положении и зависли. Тянуть на себя больше - больно .... Щас не могу встать на стопу. Только на пальчики.

Если ещё сводить будет скажите врачу. Чаще всего это из за нехватки кальция магния. Я пропивала курс и все проходило

@imagnetism ох, ну мне только это помогает. Да, не самые приятные ощущения😖

@evgeniya7, да, я вообще пью и то и другое. Просто сейчас три дня не пила, т.к.закончилось всё. Сегодня как раз еду к маме за этим всем - привезла из Финки. А такое и раньше случалось...😒это не беременное новшество

@chezy8787, да уж :))

1 это нехватка калия, банан на завтрак и проблем не будет таких. на себе проверила.

@koolga, люблю есть изюм ...в нем калия дофига :((

@irisocka, а долго ещё не могли нормально после этого наступать на ногу?

@imagnetism, у меня икры болели несколько дней

@irisocka, 😲😖

@imagnetism, я на последнем взвешивании у гинеколога тоже была 65,7, а сейчас 63 с копейками. Грешу на то, что накануне соленой рыбы поела, возможно, вода задержалась, потому что такой страшной цифры весы больше не показывали))))

@imagnetism, за день ещё наверняка пили много))Чтоб утром был максимально низкий вес я накануне не пью после 19 и ложусь спать в 21,утром в туалет на горшок,потом легкий завтрак и чаек и в ЖК сначала в туалет захожу,а потом на приём))) Итого-меня ни разу не ругали!

@imagnetism, 28 недель и прибавка с постановки 7 кг,но у меня большой малыш

@irenyudina, сегодня утром после завтрака опять 66, но уже ровно... Ничего не понимаю. 2 кг качает туда/сюда - ерунда какая-то. Я не могла же за кастрюльку каши и чашку чая нажрать 2 кг 😰

С силой потянуть носок на себя! Быстро отпускает !!!

@irenyudina, может мы тоже просто большие?)) к 19-й неделе 4,4 кг это что-то сильно дофига.

@jusik, так пятку и так заклинило в положении "на себя" фактически 😔

Не переживай, вес туда-сюда гуляет, у меня вообще раньше домашние весы меньше всегда показывали, чем в жк... А в крайний приём у врача - показали +2 кг за месяц, меня врач похвалила и я со спокойной душой пошла домой. Дома на след утро натощак, голой, после туалетов, весы показали +5 к взвешиванию накануне в жк... Представляешь, что со мной было?! 😂 а потом я решила не париться)))

У меня когда сводило, муж хватал ногу и тянул носок к моему лицу и вниз)))) немного тер икру, но главное носок! Не знаю тогда. Попробуйте просто руками поводить ступню в разные стороны потянуть икроножную мышцу!

@xu_xu, 😱 жесть жестяночка 😀😀😀😀

@imagnetism, это нормалек!не переживай!!!)))а врачи ну их,ругаются по всякой фигне!

@imagnetism, ага, держитесь! Раньше кальций пила. Сейчас на позднем сроке уже нельзя(((

Носок на себя надо тянуть, сразу проходит.