Толстею... Девочки, нужны ваши советы, как сильно не набирать. Только 18 мая весила 55,7 кг,…

Вы беременная, это нормально. Ваш врач должен сказать много это или норма.

Да уж,сейчас тяжело не реагировать на свои хотелки!тоже этого боюсь и все время думаю,наверно нужно просто исключить выпечку,макароны,и сладкие напитки.и все будет норм))

Ешь маленькими порциями и часто, иначе организм будет запасать жиры, и пить обязательно часто, мне врач говорила можно каждые пол часа по чуть воды-всего 2 литра( именно вода) иначе отекать будешь( это на весах может проявляться , а внешне нет), и соль по минимуму

😂😂😂😂как знакомо😂

@darya8617, вот, вот, я тоже сейчас постараюсь это исключить и порции поменьше брать))) и если объедаться, то только фруктами или овощами))) очень трудно контролировать сейчас, но, думаю, если не сейчас, то свой обмен веществ совсем нарушу и дальше будет тяжелее

@honey_bunny, спасибо большое! Обязательно воспользуюсь советом)

@kseniss, мне очень хочется плюшек постоянно, стараюсь их есть утром, если на ночь то лучше уж сухарики с чаем

даже простая зарядка для беременных тебе в помощь...или йога с плаванием...

@honey_bunny, тоже ела булки, шоколадки, хотя раньше так параллельна к этому была. А потом я удивляюсь, чего это я так толстею-то😂😂😂тут любой обмен веществ протест объявит)))

@anastasiya_ziborova, кстати, по поводу фруктов даже не знала. Спасибо. Вывод такой, что нужно отказаться от всего сладкого, как раньше не ела и сейчас перестать и есть в меру, а не как я сейчас, объедаясь

@kseniss, я не люблю сладкое , а обе беременности ем сладкое 🙈

@honey_bunny, вот, вот😝😂

мне до 60кг еще бежать и бежать,но вот была на приеме 3дня назад на 1,500 похудела,просто вылезла неделю назад из квартиры и каждый вечер наматываю киллометры и уговорила себя не жрать хотя бы на ночь вроде помогает

@kseniss, фрукты - чистые углеводы;) фруктоза. Если объедаться, то только белком! Курочка, творожок👍🏼 и овощи

@milashka80, и я хожу, только по утрам

@anastasiya_ziborova, хорошо тебе 👍🏼

За беременность набрала почти 14 кг. Родила и в итоге на гв похудела на 13 кг от добеременного веса. Поэтому может быть всякое))

@annaxrebtova, спасибооо😘

@tatisko, да, полностью согласна! 😊 но, все же, много есть никогда не было полезным

@kseniss, ну тут сложно поспорить))

@kseniss, обращайся;) все, что касается еды и спорта)

@kseniss, я до 32 недели набирала как сумасшедшая в итоге +18 кг,а после вес остановился, набираю по 600гр в месяц

@romashka_26, а скажите, подалуйста, подробней... Про разгрузочные дни

меньше жрать ,больше гулять!😂

@j.u.l.i., дада, это правда!!!=))) я тоже это знаю и так рада, что заметила это сейчас=)))

@kseniss а у вас токсикоза нет? я ч начале беременности до 20-ой недели на оборот 6кг скинула. а вот после 30-ой набирать резко стала.

@j.u.l.i., не, я вообще даже и приблизительно не знаю, что такое токсикоз...

Блин. У меня то же самое! Я с 56 до 61 уже поправилась. Хлеба и булок хочу постоянно!)

Не, ну а как вы хотели, и ребенка родить, и не поправиться? 😀не бывает так. Потом всё сбросите, придете в форму. Норма набора веса 10-15 кг, просто примите этот факт. Меньше уже в ущерб здоровью, или если ваш начальный вес был много выше нормы.

@romashka_26, спасибо бошьшое