31+3. Тут хочешь-не хочешь, а придётся перевернуться попой вверх 😄

Огогошеньки! 😄 я думала нельзя в такую позицию...

@solesole, нельзя в позиции, в которых брюшная стенка напрягается. Меня контролирует инструктор, я некоторые делаю неправильно: напрягаю, хотя не должна задействовать эти мышцы. Если совсем не получается расслабить, откладываем упражнение.

Ух ты! Круто с инструктором таким заниматься

@mammina, да, только дорого 😁🙈 но я решила, что можно: скорее всего, беременность у меня больше не повторится, поэтому "бери от жизни все" 😊

Понятно, что дорого! Все частное, что связано с беременностью безумно дорого))) надеюсь малыш перевернется!))

@mammina, вчера утром я была у акушерки, говорю, чувствую мелкие части вверху. Так и есть: голова внизу, спина слева, лапки справа вверху. Но, блин, потом мне опять показали осьминога, и сегодня мелкие движения снова внизу 😳😳 короче, я уже смирилась: пусть сам/а решает, как лежать удобнее. Я его/её предупредила: ляжешь попой вниз - будет кс, потом не жалуйся 😂

@mammina, наверное, у меня пока там места достаточно и жидкости, вот и крутится. Я ещё ношусь как ужаленная лошадь, может, это тоже влияет на активность детки...

Ещё полно времени...меня пугали мол кесарить будут и тд 35недель и ещё не перевернулась...в итоге через 2дня после экографии на осмотре у гинеколога уже была перевёрнута...так что не переживаю😉

@noemi, да я тоже не переживаю уже ) в конце концов, пусть сам/а решает как появиться на свет ☺️

у меня в 30-31 перевернулся, я на ютубе насмотрелась роликов с упражнениями, думаю нам они помогли😉