Кормление грудью и "диета кормящей мамы". Напишу немного о своём опыте.

По кормлению мне очень понравилась лекция Алисы Киселевой (я слушала её в Антошке). И, кстати, её услугой как консультанта я тоже пользовалась и осталась довольна😉☺️

Первый раз, мне малышку приложили в родзале. В роддоме я не докармливала смесью, хотя я брала с собой и смесь и бутылку и считаю это необходимым, так как лучше перестраховаться. Эта банка стоит до сих пор дома запечатанная😉😅 малышка потеряла в роддоме почти 10% от веса, но меня это не волновало и это абсолютно нормально))

Первое время действительно соски были разгрызенные, спасал пурелан и воздушные ванны (по палате ходила в распахнутом халате с голой грудью). Спустя неделю соски почти зажили. Молоко пришло на 3 сутки как раз перед выпиской домой. Через пару дней в правой груди начало появляться уплотнение и я сразу вызвала консультанта. ‼️‼девочки, если чувствуете что что-то не так, не затягивайте. Профессионал в любом случае поможет лучше чем вы сами. После этого приобрела молокоотсос (считаю его вещью мастхэв), кормить стало совершенно не больно и все наладилось. 👏🏻😄

У меня уже было 2 лактационных криза. Первый раз в месяц вообще почти на сутки пропало молоко, частое прикладывание+"гнездование"=ночью молоко вернулось. Самое тяжелое это морально перенести голодный плач ребенка😔 второй раз в 3 месяца перед тем как установилась лактация 3 дня было очень мало молока. Малышка сутками висела на сисе. И я ей давала это делать)) теперь вот лактация установилась и молочко приливает во время кормления))

❗️Диета кормящей мамы. Действительно, этот термин остался только в постсоветских странах. И не нужно себя морить голодом)) но это подразумевает правильное питание. То что можно есть все не значит что нужно кушать кучу искусственных продуктов с многочисленными добавками. На мой взгляд, первые 10 дней стоит придерживаться питания чуять построже (гречка, пшеничная каша, нежирные сорта мяса, легкие овощные супы без зажарки, кисломолочные продукты, чернослив, курага, сыр, бананы). Такое питание и мамочке поможет восстановиться после родов. С 10 дня можно кушать все (опять же, без супер вредностей😉) и лучше не все сразу)) я в месяц ела и роллы (с имбирем и васаби) и наполеон пекла😅 нельзя есть на Гв продукты, которые ваш организм плохо переносит, либо на которые у вас аллергия. Ну и, конечно, я ярый противник спиртного и курения на Гв. И я не понимаю как можно выхлебать бутылочку пива и пойти кормить ребёнка. Лучше уж смесь. И даже высказывания типо, я попробовала, у моего ребёнка реакции нет, это все бред. Алкоголь разрушает нервные клетки и если не сейчас, то на ребёнке это может отразиться в будущем. Если уже так неймется выпить, то после 4 мес, 100мл❗️ красного сухого вина (только вина, а не непонятно чего за 70грн) и 3 часа❗️ не кормить. А вообще я реально, не понимаю таких мам. Это ж какая должна быть тяга к спиртному, чтобы так подвергать риску своего ребёнка.

#гв #питание