Девочки, через сколько вы начали делать физические упражнения после кесарево? Понимаю, спортом ещё…

Девочки, через сколько вы начали делать физические упражнения после кесарево? Понимаю, спортом ещё рано заниматься, но, может, что-то элементарное?