Кто-то занимается легким фитнесом во время беременности? Не йогой! Если да, то чьим и каким программам? Буду благодарна за названия и ссылки.

Question

Наталья · Answer

@frekkkenbok, а я в Строгино. Думала может вдруг в одном месте. Будет компания)))

Наталья · Answer

@frekkkenbok, скажите, а вы в каком клубе занимаетесь?

Юлия · Answer

Я на растяжку хожу. шпагаты тяну)

Света · Answer

@li0na так и не нужно, если вы не тренер)

Polina · Answer

@bru_net_te  @frekkkenbok да как-то готовенького хочется.)  Не охота мозги напрягать и придумывать программу.

Polina · Answer

@lenusik_ спасибо!) Посмотрю.

Света · Answer

Занимаюсь всю беременность, сама себе тренер)

Елена · Answer

посмотрите видео на YouTube с Машей Ефросининой, там комплексы упражнений по триместрам, она там занимается под руководством специалиста, и просто очень позитивная девушка)))

Комментарии