Кто-то занимается легким фитнесом во время беременности? Не йогой! Если да, то чьим и каким…

посмотрите видео на YouTube с Машей Ефросининой, там комплексы упражнений по триместрам, она там занимается под руководством специалиста, и просто очень позитивная девушка)))

Занимаюсь всю беременность, сама себе тренер)

@lenusik_ спасибо!) Посмотрю.

@bru_net_te @frekkkenbok да как-то готовенького хочется.) Не охота мозги напрягать и придумывать программу.

@li0na так и не нужно, если вы не тренер)

Я на растяжку хожу. шпагаты тяну)

@frekkkenbok, скажите, а вы в каком клубе занимаетесь?

@frekkkenbok, а я в Строгино. Думала может вдруг в одном месте. Будет компания)))