Ай блин!!! Судорога!!!!! Ногу свело, аж искры из глаз!!! 😨😨😨😨😨 Помассирую, потяну на себя, похожу-вроде отпустит, но…

У меня когда тянет я вытягиваю не носок а пятку,те носок на себя тяну и все сразу проходит)) а так часто это капец (( попробуйте может и вам поможет

Надо на холодное поставить ))) легче становится)))

@galina_m_taoirk_ Мне обычно тоже это помогало. 😊 А тут капец какой то прям! 😱 @nyashechka90 Не помогло ни холодное, ни задирание ног. Пошла с собакой полчаса походила через силу, вроде отпустило. 😇 То ли еще будет! 😈

@ks2310, это даааа ))) я обычно просыпаюсь от этих "прелестей")))) сейчас кальций пью и прошло ))) после них так икры потом болят 🙈

У меня пару раз было и все.:) так что необязательно это останется.

Ну поглядим-увидим! 😆 @lapochka_yulia @nyashechka90 В конце концов как без трэша то??? 😆😆😆

@ks2310, ага.:)) все самое-самое впереди. 😊