ох уж эти отеки и взвешивание.😱 скоро на прием, как спастись от лишнего веса и отеков???

После 6-ти ни есть, ни пить... у меня получалось!)

Пить и кушать можно если возникает желание! Самое главное в послеобеденное время убрать из рациона продукты,которые вызывают жажду....Это большое продукты с большим содержанием сахара,соли,перца,жареные! И будет легко! Сама через такое прошла,благо хорошая гинеколог у меня была,когда я стала пухнуть прямо на глазах 🙈🙈🙈

за пару дней до взвешивания после 7 только яблоко йогурт творог...что то легкое...и натощак ходила взвешиваться,потом опять 5дней ни в чем себе не отказывала...от отеков запаривала укроп,добавляла в зеленый чай и пила...

бруснику можно покушать,очень хорошо отеки убирает,но только в чистом виде без сахара

Вчера выпила стакан брусники (морс) из замороженых ягод.целый день не отказывала себе ни в чём+плотный ужин.Утром встала на весы -400 гр.))))хотя до этого всё время плюс.

а я так разгружалась: 1кг картофеля в мундире и 1л 1%кефира,к картошку можно чуток подсолить и на весь день растягивала) для меня это легче чем на яблоках или не есть после 6! делала так перед самым приемом:) уходило от 300-700гр)

спасибо девочки большое!!!