девочки привет,кто то писал пост,советовал посмотреть на ютубе уроки Александра.....?фамилию…

Александр Кобаса

@zarina1805, спасибо))

Я тоже его смотрю, очень полезный👍какие темы вы смотрите ?

@almira27.11, да,только начала,планирую посмотреть все))

Дыхание при схватках очень помогло испробовано советую я аж до 9 см протерпела боль дома, когда в роддоме сказали, что раскрытие 9 см была в шоке так как с первыми родами было 7 см, но боль была сильнее в разы. На счет потуг не помогло я тогда была в помутнении кстати также как он и описывал, старалсь делать как он говорил но заморачивалась на том, что он говорил и это мешало😂 но кому как так что я теперь его тоже всем советую👍🏻👍🏻👍🏻