Две с половиной недели назад было КС, для зажил, как Вы думаете по чуть-чуть можно уже начинать…

Вы что? После кс 6 месяцев покоя.... Ну хотя бы 4. Иначе обратно поедете швы по новой накладывать...

Попа нельзя. Носите бандаж

Хотя бы до первого УЗИ и визита к врачу, месяца через 1,5-2.

С ума сошли что ли!!? Я через 3 МЕСЯЦА начала и то шов внутри заболел! Ты думаешь о шве который видишь, но не забывай, что там внутри ещё шов!

@anhen-88 мне в роддоме сказали, что через 2 месяца можно в спорт зал ходить, но без фанатизма. Как 6 месяцев?

месяца два вообще нельзя делать ничего. потом можно упражнения НЕ на пресс. пресс через полгода, и то если врач даст добро. Это очень серьезно вы что?!

В спорт зал без фанатизма-это ходьба/лёгкий бег на дорожке... Но никак не качать пресс через 2 недели.

полтора месяца нельзя качать пресс мне в роддоме говорили. и да ,на молочко влияет спорт. обычно меньше становится если вы на гв конечно !

@klyshanadusha мы на гв, а живот у вас быстро ушел?

@vasyamama а когда нужно на узи идти?

сам живот через пол года где то ,фартук долго остаётся к сожалению,даже если сильно похудеть ((

@klyshanadusha вот я не правильно выразилась, живот еще

полностью в роддоме ушел, а фартук остался, он прям бесит меня, хоть или и отрезай😤😢

@evvago, ну вот я и имела ввиду через 1,5 месяца на УЗИ идти, а не пресс качать. Но вы не паникуйте, ещё уйдёт что-то. У меня 2 месяца прошло и процесс идёт, постепенно меньше живот становится. А сначала я тоже в ужасе была и думала, что так и останется. Через месяц в джинсы добеременные влезла

2 месяца, силовой и физический покой, после можно кардио.

Силовые, пресс и скручивания после 4-х месяцев

его практически невозможно убрать ((тока спрятать под труселями ))