Ураа!!Первый день лета ☀ 🌷👏🏻 Всех с замечательным праздником! 👶🏻❤ А еще сегодня ровно год моего ПП…

Вау! Умница! С праздником !!!💐всех благ🌺 удачного лета !

здорово))))вы молодец большая 🖒вы правы нет предела совершенства,главное иметь терпение и силу воли.

супер!!! Умничка!! расскажи секреты как бока убрала?😊😊

Жесть !! Ты ли это на фото До???!! Офигеть!!!! Какая молодец!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Офигеть, просто разные люди как будто!!! Офигеть!!!! Очень круто!!!!!

Очень круто!!! 👍💪

Молодец!!!! Дайте мне пинка🙈 никак не могувзять себя в руки😁

супер!молодец!а по кг какая разница?

@jennysia, @viera_93 @svetylya87 @tati_grape @evgesha_kov @anushdanielyan @ksu1980 спасибо мои хорошие 😚☺️☺️

Отличный результат! Красота!

@svetylya87, я занималась по видео + бегаю за сыном))) он мой тренажер😅 у него шило в попе 🙈🙈🙈

@tati_grape, по ужасному полу и фону съемной кв видно и если приблизить родинки и татушка мои 😅. Да и как все проходило можно посмотреть по #wishkka_результат)))

Молодец👍

@ksu1980, -11кг ☺️ правда сейчас налопала 1кг 🙈 А муж ржет : сходи в туалет 💩 😂😂😂

@daria, @musipusi спасибо 😚😚

@anushdanielyan, мой самый большой пинок это складочки, то что ни в какую одежду не влазила, купить ничего не могла 😫 с ужасом понимала что даже не +1 размер, а уже +2 надо было покупать... Последней каплей стала цифра на весах 😳

Главное начать и все получиться 🌷

@wishkka Умница!Ты отличный мотиватор!Я тоже глядя на тебя на пп,правда только 3 месяца как)

Супер результат!!!

@mishka, умничка 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 это супер 🌷😍 мне в очень очень приятно

класс!а какой спорт,какие упражнения ?я вообще не люблю спорт((если просто на пп без спорта реально ли скинуть ?

Вот это да!!!! Какая ты умничка. Мне тоже надо худеть;( а то уже ходить тяжело....😭

Да шучу я, конечно я знаю, что это ты, просто твой результат - ошеломительный!! 💪🏼💪🏼 после сушки буду по твоим рецептам к пп привыкать 😘😘😘😘😘😘

@kamirinisha, в начале только на ПП быстро уходит, но где то на середине пути моего,я столкнулась с тем что нужен спорт.Занималась дома по видео)))Но потом начал не просто ходить, а бегать сынишка и мой спорт стал он 🙈😅

@juliksk, @bulochka_s_koricey спасибо 😘☺️

@tati_grape, ☺️☺️☺️❤️

@wishkka воды сколько пьешь?я сейчас воду сасси пью,2й день) по какому видео?джилиан?

@kamirinisha, воды стараюсь 2л, но иногда выходит меньше. Видео Джилиан Майкалс 👍🏻☺️

Очень круто👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

Какая молодец!!! А я все откладываю.

Супер!👍🏻 слушай, а нет ли такого, что хочется, например, будочку съесть вечером? Ну, или с подругами встречаешься вечером и заказываете пиццу?... Как ты с такими ситуациями справлялась?

@marmelednaja, @olkakoorgoo @hanami спасибо 😚😚😚🌷

@hanami, булочки я не люблю,а вот шоколадочки 😍😍😍 причем полюбила сладкое после Б 🙈😁 до этого была равнодушна.

Могла/могу и пицу и вино)))И с мужем могли суши на ночь слопать))) Просто наслед день как ни в чем не бывало продолжала ПП, только без ппвыпечки. Просто если делать разгрузочные дни, то организм разгрузку будет считать как стресс 😁 и когда завершите разгрузку/диету организм начнет запасаться, даже когда скушаете что-то безобидное. 🙈

класс! как будто два разных человека) порекомендуйте пожалуйста с чего начать пп преобразование) буду признательна)

@jul.ilinova, Спасибо 😚😚😚

по #wishkka_результат я там писала, я еще тогда даже была на ГВ ☺️

А с Джилиан по программе стройная фигура за 30 дней занимались или по другой?

@_mora_, что-то там про пресс 🙈 точное название не помню

@wishkka, поняла спасибо )))

@wishkka, понятно. Спасибо😉

@hanami, @_mora_ 😚🌸☺️

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼умница!

@lovebabygerl, спасибо ☺️☺️☺️💐

нереальный результат!!!!!а у вас диастаза не было?

@ummabdulmalik, я с рождения ужасный аллергик 🙈 и диатез и слезы,сопли и прочая дрянь 😭

@wishkka к сожалению я не про аллергию,а про расхождение прямых мышц живота.после родов бывает.потом как я поняла читая в инете информацию,трудно вернуть прежнюю талию

@ummabdulmalik, если честно я в этом не разбираюсь🙈🙈🙈

@wishkka значит повезло!

@ummabdulmalik, я сразу же одела после родов корсет и практически не снимала его + много занималась на пресс по видео,может это сыграло свою роль?