Девочки у кого нибудь болит спина после сна? У меня искривление небольшое. Я замучалась уже. Как вы…

У меня врожденный кифоз-прогиб сильный. Часто брлит спина и без Б. Вот боюсь представить что будет когда живот вырастет. В первую Б помоложе была все-таки! Но тоже поясница болела. Попробуйте к остеопату, сама лично не зодила но с такими проблемами подруге помогала.

@pertata а мне остеохондоз поставили😢 Поясница просто отваливается. И с 20 недель ходить в бандаже, иначе сказали потом вообще ходить не смогу. Так что хожу в бандаже

У меня тоже остеохондроз-поднимать нельзя ничего. Причем как раз перед Б безумно болела спина и в копчик даже прострелы были. И как то забеременела и все прошло. Тоже рано бандаж одену. Поднимаю ребенка часто.... А это уже отягощающий фактор

У меня болит! Остеохондроз!и с 17 недели я не могу под вечер даже встать! Ничего не делаю! А как можно с этим бороться? Ходить даже не могу!

Так же мучаюсь, делаю упражнения для спины, муж по вечерам делает массаж, мажу спину сабельником. Стараюсь по чаще разминать позвоночник, не сутулиться по возможности.Иногда бывает что еще хандроз плюс ко всему воспалиться,то приходится использовать грелку, больше никак...Я была к этому готова,в обычной то жизни сильно мучилась, а теперь при такой нагрузке еще хуже.

@alisa235 только бандаж вас теперь спасёт. мне пока помогает + меньше ходить, не поднимать тяжести.

@lenok_63rus, спать в нем или просто ходить несколько часов в день?

@ay123 я его одеваю когда куда-то иду. на работе я в основном сижу, сидеть в нём не удобно и я его снимаю. сплю на боку, между ног одеялко толстое подкладываю. дома когда готовить иду, тоже его одеваю. так лично мне легче.😊

Тоже болит, но у меня две грыжи в поясничном отделе ...