девочки всем добрый вечер!!! может кто то хочет попробовать марафон ВСТАВАЙ РАНО с тренером…

а если с детьми встаем в 5.30-6.00 -надо будет еще раньше вставать ? 😄😄😄

@viva1311, тот же вопрос😂🙈

И мне интересно ) наверно будут учить ,как встать в это время с хорошим настроением )

@viva1311 @lalu @katefil на сколько я знаю, тренер сказала, что мамам на ГВ можно и не стараться, так как для мам самое важное это выспаться. она сама начала практиковать ранний подъём только через полгода, как отлучила от груди. Да, там действительно учат, как вставать в отличном настроении, как выстроить свой режим с детьми, как найти время в таком режиме для себя и мужа и т.п. и т.д. заходит, читайте на сайте flymama

@julkacom, спасибо за ответ

@viva1311 кстати тоже встают сначала в 5.00 кормить младшего, мы уже на ив, а потом ч мужем окончательно встаем в 5.40, по будильнику)))

@lalu не за что))) на том сайте много интересного для себя нашла, может и вам чем то поможет))) а ранний польки хочу просто организовать для себя, а то встают рано, а трачу не на себя а на дела по дому сразу, на семью.

@julkacom, на ив тоже детки так рано рано встают ?)

@katefil он ложится у меня раньше всех, поэтому встаёт покушать, а потом муж гро хочет, шуршит так, что по не воле все встают)))

@julkacom, мы на гв с ночи до утра 3раза кушаем. Как солнце встаёт ,так и в кроватке птенчик говорит эй,встали все. )))🐥 для меня это убийство. ))

Куда уж раньше 3.30😂😂😂

@katefil мы на массаж ходили, вчера последний день был. уснул в 21.30, проснулся в 4.30 кушать. и теперь спит до 6-7 утра, пока кто нить не разбудит)))