девочки! чем спасаете спину" просто отваливаетсч, дочу укдадываю только на руках (хоть и сидя) ,…

на фитболе намного легче

Лфк, корсет и массаж. А вообще к ортопеду сходите, хорошо помогают увт, блокады.

На фитболе качаю, но все равно кажется, что позвоночник отвалится скоро , скрипит уже, как старая дверь 😣

Если вы на гв, то меновазином мажьте спину и парацетамол можно или анальгин. если на ив, то хоть всю аптечку как я)))

Траксевазин после душа, и массаж, если не помогает уже мануальный терапевт, я подзапустила, еле вставала, не доводите до протузиЙ, мама счастлива-все счастливы😂

@mamadvoih660 гв! попробую ...впепвые слышу название! спасибо

У меня с сыном была больная спина. Я ходила к неврологу. Делали даже рентген. Назначала мазь ( забыла название белый тюбик с радугой) анальгин и пластырь такой, его наклеиваешь и он сначала холодный, а потом греет будь здоров. 2 недели я это все делала. Но мазью мазала при болях потом. Очень помогло. Диагноз был люмбалгия какая то. Сейчас дочку пока ещё кормлю терплю из последних сил. Поясница уже хрустит и болит постоянно, даже когда я сплю ((. Хочу к остеопату потом сходить.

@dimova @alsunya89 у меня матрас пружинный, на нем скачу как лошадка😂все пружины уже осели, заодно и папу укачиваю!

@tyska я только им спасала во время беременности, и гинеколог говорила если надумаешь кормить, то можешь им и натирать)

@krissti88 бабушки приедут, надо попробовать! а то дочу некуда деть!массаж я хоть на весь день!👏👏👏👏

@tyska 😅👍 я тоже так качала в первые месяца 2.потом фитбол купили, а то диван скрипеть начал)))

@o.har вот и моя постоянно болит! как З скрючилась, то выпрямлюсь.... оооо Бооооже

@alisa-and-lvenok ооох, ничего себе! что то кажется я уже запустила 😳 Не хочется сложностей...

@mamadvoih660 спасибо! завтра пошла в аптеку! иначе точно доведу до крайности!

кстати, когда сплю тоже болит, а днем не чувствую боль, забываю что ли. Но на ночь, очень долго качаю ребенка, не хочет спать в кроватке и все, наверное по этому и сильнее болит спина

Я тоже на матрасе скакала, а щас поменяли на диван. А он ортопедический, там так не пружинит 😂 купили фитбол. Но от этого не особо легче

@tyska, даже пресс не могу изза этого качать. Слезы брызгают из глаз от боли😭.

Девочки, в таких случаях нужно сделать снимок позвоночника, рентген, там покажут где позвонок съехал, сама мучилась, в Москве есть бесплатный гос центр монуальной терапии и массаж бесплатный, не запускайте! Пишите в личку кину адрес!на проспект Вернадского можете так и найти в поисковике! Потом если сотрется меж позвонковый диск -ой, лучше подтянуть массажем перекрученные мышцы..

@alisa-and-lvenok 😷😷😷 что-то совсем не весело становится!....гапишите адрес пожалуйста?

http://opros.mosgorzdrav.ru/mgz/KOMZDRAVinstitutions.nsf/va_WebPages/lpu_a827

Вот

У нас в 1 месяц было ровно тоже самое! В итоге пошла на массаж,хожу раз в неделю,все прошло,нотнужна регулярность. Сейчас деть уже 8 кг таскаю постоянно. Если недели 2-3 без массажа - опять болеть начинает,массаж расслабляет зажатые мышцы спины и поясницы. Попробуйте,поищите массажистку на дом

@lisichka12 спасибо! 😳буду решать вопроси