Очень полезная штука.
________________________
_🎨Руководство АРТ. терапевта:🎨
_________________
_🌿 Устал – рисуй цветы,
_🌿 Злой - рисуй линии,
_🌿 Болит – лепи,
_🌿 Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
_🌿 Грустно – рисуй радугу,
_🌿 Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
_🌿 Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
_🌿 При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
_🌿 Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
_🌿 Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
_🌿 Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
_🌿 Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
_🌿 Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
_🌿 Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
_🌿 Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
_🌿 Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
_🌿 Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
_🌿 Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
_🌿 Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
_🌿 Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
_🌿 Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
_🌿Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
_🌿 Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Комментариев ещё никто не написал.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
-Своди в душ ребенка
-А ты не можешь?
-Не хочешь отвезти ребенка завтра в сад,он с тобой не плачет
-А ты что не можешь?Ты не работаешь, твоя обязанность ребенка везде возить,а не только ходить в зал(кстати,жопу я качаю для других мужиков, а не потому что у меня ожирение и я стремлюсь похудеть и оздоровиться)
-Я все по дому делаю,дома убрано
-Ага, конечно, вещи после стирки лежали 3 дня на кровати в гостевой, ппц же сложно их разобрать(я сортировала маленькие вещи сына, чтобы продать/раздать)
...
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
Паника и советы: как не поддаваться страху в кризис
Конечно грустно это все, но как бы грубо не звучало логично и ожидаемо.
Мамы мамс лайф сейчас научат вас скупать бензин, гречку, срочно начать стройку с подвалом ну либо еще круче расскажут все лайфаки по установке бомбоубежище, наверное опять свезут туда же гречку, бензин и туалетную бумагу. А да ЕЩЕ! не нужно никуда лететь в такое время: кто решил лететь и не улетел-не фиг ныть сам виноват.
…прям вся суть…
А главное этим всем мы очень поможем властям решить, то что они решить не могут..
...
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...