@liybava_pytyatishna, надо самой следить за этим

@liybava_pytyatishna, в пн иду к своей посмотрю что она скажет - но что то она толи лояльная Толи ей пофиг вес особо не контролит(

@vitalinka__1 мне выписали мочегонное и разгрузочный день раз в неделю ушло 2 кг . пока держу вес. но чувствую себя конечно как слониха😂😄

Я тоже плюс 11 уже на 27 неделе - не могу на разгрузку себя заставить а надо очень надооооо как ?????

А если яблочки немного запечь , то все с животиком будет хорошо 👌🏻

Прибавила 25кг, в основном в первую половину прибавка была, потом потихоньку вес шел. в роддоме оставила 13, в первые 3недели после родов сбавила 5кг.

@katzchen да и от яблок еще больше есть хочется 😄 лучше на мясе постом и грече сидеть 😊

Я также как вы набрала. На диету не сажали. От одних яблок раздувает живот много у кого. Особенно с непривычки.

@ekaterina410 в беременной состоянии не могу быть голодной , до беременности легко , а беременной никак(

@liybava_pytyatishna 😀😀 Вообще в первые разы всегда тяжело, но потом привыкаешь))

С сыном 24 кг, с дочкой 22кг.

@ekaterina410 по мне так это на целый день весь рацион без выбора 😂

@liybava_pytyatishna На выбор: литр-полтора кефира 0%, 300гр куриной грудки, 1 кг яблок зеленых, куриный нежирный бульон, творог 0% 300 гр

Мне легче всего дался на куриной грудке, и кефире. Я до бер каждую неделю разгрузочные дни делала, привыкла...

А две знакомых моих стройных, одна на 25 кг поправилась, другая на 21 к концу бер и за год все ушло само собой, так что все индивидуально))

@ekaterina410 а разгрузочный день на чем?

Поправилась на 13. Ела сколько хотела. Только на 9-м решила немного притормозить, чтоб ребёнка не раскормить и родить нормально свои ...3кг ) Через 4 месяца после родов весила меньше, чем до беременности. Если самой с ребёнком заниматься есть будет особо некогда, только на улице на прогулке, да прогулка все и разгрузит.

Я к 20 неделе 10 кг набрала и это ж**а точно... сейчас на 2 уже похудела... Но я и до бер не стройная далеко была. 48 размер одежды носила, поэтому это оооочень много... Врач посадила га диету сейчас, можно куриную грудку, нежирную рыбу, овощи, каши на молоке не более 2,5% жирность, йогурты и кефир 0%, сыр, яблоки зеленые, цитрусовые почти все можно. Все.... И раз в неделю разгрузочный день... Вот на 2 кг за неделю похудела. Правда один раз съела черный хлеб с селедкой и так плохо мне стало.... вздутие и боль и запор мгновенно... поэтому больше решила экспериментов не проводить...

@mama-be 😊

Я набрала 20. Главное-после родов взяться за ум-будешь снова секси)))

@gelli я тоже так думаю , сладкое исключу вообще . Да и так я его мало ем ! Есть в моей семье предрасположенность к полноте. Сестра 52 размера , мама тоже полненькая всегда была. Я стараюсь себя сдерживать. но видно где то потеряла бдительность!

господи, ну и бред. конечно вздуется от такого питания живот, хоть суп догадались поесть. не надо разгрузочных дней, просто исключите каллорийную пищу сладкое, мучное

Я поправилась на 22 кг 🙈🙈 на диете не сидела) спустя 6 мес вернулась в свой вес без диет и спорта 👻😜

25-26 недели - набрала 7 кг 🙈 это при том, что аппетита особо нет 🤔 фиг знает, откуда.. Сладкое мучное не Ем, мясо не Ем, одни фрукты овощи, иногда макароны с сыром и сосиской, на ночь не Ем, чай кофе без сахара.. Фастфуд правда (( но не так чтоб очень часто.. И набирать начала после 20 недель только 😒 надеюсь, не более 15и все таки к концу иметь...

ну это нормально мне кажется ! ))

25 недель беременности

5700 набрала

@liliya.bai , сколько уже набрали?

Я сегодня была на взвешивании. быстро вес набираю сказала акушерка и тоже на яблочнно-творожную диету сказала садиться

а мы не добираем😕

За беременность на 4800 поправилась

@liybava_pytyatishna, причем ни акушерка ни врач понятия не имеют что это... Все грешат на какие то "скрытые воды"😁😂 но живот у меня действительно был немаленький:-/

В первую за всю беременность 15 почти набрала а сейчас 27 недель +5 где то

@sunsa ого ! 16 кг серьезно!

22 набрала. Причем врач каждый раз меня серьезно осматривала и не находила ни одного признака отеков. С водами тоже все норм, доча была стандарт во все недели. В роддоме оставила 16кг

13 за всю в первую Б... надеюсь на меньше в этот раз

у меня 21 неделя почти, набрала 2 кг. в первую беременность на бирала 26 за 6 мес.

за всю беременность 10кг

Вот я в первую беременность набрала 25 кг, потом с легкостью их скинула слава богу). Но я реально их наела. А сейчас мой рацион вообще не изменился, но я набираю! Так что вывод такой: это не я, это Беременность 😂😂😂

@nastyadzham зачем вам диета? Так 8 кг всего?

Я 14 набрала. 11кг сразу после родов ушли)) врачи пугали конечно, говорили, девочка большая (я какбы откормила) родилась 3200👌 хотя по узи ещё на 34 неделе якобы 3600 было😏

на яблоках желудок посадить можно☝🏻️☝🏻не в коем случае .

У меня последний раз была прибавка 11 кг. Для меня это уже пипец много (( боюсь что вообще заплыву ((

Я набрала 14 кг, но меня тоже где то с 23 недели на диету посадили;((( отказ от сладкого и мучного полностью, шесть раз кушать и все не очень сладкое и соленое;((((

36 неделя, прибавка 8 кг, посадили на диету

У меня на 33 набор уже 15 плюс)) а что делать .. И разгрузочные делала, а вес так и идёт )) уже смирилась))) что большая и как арбуз))

@liybava_pytyatishna, тогда сильно не переживайте 😉

Меня в первую беременность на кефирно-гречневую сажали) в день родов было +16кг

Я 23 кг набрала! Последние два месяца не ела и не пила нормально, а надо было! Все по разному набирают, кто то торты ест и 10 кг за беременность набирает, а кто то во всем себя ограничивает и 20

@murmurr моя конечно , славо богу отеков нет!😊

Если это прибавка Ваша, это не так страшно. Самое главное, чтобы не было отеков.

Я за первую беременность почти 20 кг набрала. Сейчас 21 неделя +2,5 , но самое трудное впереди ))))