Девчонки, это вообще нормально набрать 9кг. за 6 месяцев ? 😳не хочу 20 кг набирать, максимум 15,…

Я плюс 14😅 сказали норм все👍🏻👍🏻

мне врачь говорила без хлеба булочек майонеза обходиться, без сладкого😀 ну разве беременная может себе отказать😀😀😀

А я держусь😕 не хочется набирать слишком много, поэтому минимум сдобы, шоколада и проч, разгрузочные дни раз в неделю, плюс пешие прогулки и бассейн

итог +20кг ))) но в первые 4 месяца после родов 18 уже сами собой ушли😊 хотя продолжаю есть всеееееее😀 особенно после кормления очень хочется😱

Так страшно😀

Тренировки только если щадящие. А вообще как говорит мой тренер:"жрать меньше надо!" Вот и все 🤗

@ann.diamond В том то и дело, питаюсь правильно, ограничила в сладком, жирном и мучном, и за 2 недели +3кг еще пришли 😐

@kseniya421, если был изначально недовес, то наберется чуть больше. Не переживайте) после родов или после лактации вернётесь в свою форму 👍🏻 а отеков нет, с почками все хорошо!?

у меня 9,7((((((

набрала +24 за беременность 😯сегодня нам 4 месяца уже скинула -21кг💪но я прям ограничеваю себя во всем 😢и в зал хожу

@ann.diamond отеков нет, почки тоже все хорошо, тьфу тьфу))

набрала за 40 недель 22,600. из роддома с собой прихватила только 2-3 кг.

причем половину беременности сидела на диете 5 стола, а на ней при всем своем желании особо много не наешь. ...а до 16 недель был жуткий токсикоз.

так что не циклитесь на весе, если отеков нет и Вы не пихаете в себя все, что под руку попадется

Я за обе беременности по 10 набрала

Я тоже набрала 11 уже ) хомяк во мне проснулся )

Я 20 набрала, две недели назад родила, уже ушло 13кг

Я за беременность набрала 15 кг, родила и сразу 13 ушло, через неделю вернулась к своему весу))

У меня два сына и каждый раз по 25 кг набирала, думала уйдут. но не тут то было.😢 у меня кесарево и по этому кг не очень то уходили. а сейчас беременна ем как обычно но за 14 недель я почему то скинула уже 9 кг.ни чего не пойму что такое..... хотя живот растёт и по мне не видно этот минус. но мой вам совет просто как и не беременной питаться 5 раз в день минимум и просто по маленьку. ну и конечно вредненькое ограничить.а то к 9 месяцам все 30 кг будет... тьфу. тьфу. ..не желаю вам этого

я пока 7 кг набрала. сказали не страшно. но вот я боюсь , а вдруг с какой то недели начнутся существенные прибавки ??😲

мой врач почему то смотрит на среднюю прибавку в неделю, а поскольку я сперва сбросила 3,5 теперь вес растет по 600гр в неделю... Я ж вообще настроена не заморачиваться ибо с питанием все в норме и без излишеств.

Если ничего вредного не ешь, то и не заморачивайся, наслаждайся беременностью! У тебя же работа в основном сидячая-это может сказаться. Я когда на больничном сидела дома, очень быстро вес набирала..

До беременности весила 46,5 кг. Сейчас 19 недель и прибавка +2,5 кг. Ем все и в том же количестве и даже больше, ни в чем не ограничиваю себя. А вес прибывает черепашьими шагами. Думаю, что все мои кг ещё впереди))

@alisa.bondarenko Скоро дикрет, буду гулять, сгонять жирок😀