21.00-21.30, днем спит один раз

Какие все молодцы, а мы в год помню в 23,30 укладывались, сон вечерний поздно был, не могла никак перестроить режим) 😁

В 20:30 уже спит

20.30-21.00

22.00-22.30 спит два раза днём

22:00 отбой

20.00-21.30, в зависимости от того, сколько поспит первый дневной сон.

В 21:00

21:30 - 22:00

в 22 00

перешли на один дневной сон, и ложимся в 21:30-22:00

нам 11 завтра, в 21-22

Мы с 20-21

Спим днём один раз два-три часа, в ночь уходим в 21.30

21-21.30 обычно уже спим