Значит так, девоньки. Обещанный пост про укрепление волос❗ ❗ ❗ #добрыесоветыэластики Начнем,…

Значит так, девоньки. Обещанный пост про укрепление волос❗️❗️❗️ #добрыесоветыэластики

Начнем, немножко теории:

Сам волосок имеет срок жизни, он растет несколько лет (в среднем 3-5 лет , иногда 8). Если волосопад начался, то волосы, которые должны выпасть, в любом случае выпадут, поэтому беречь их и стараться не расчесываться не вариант. Даже наоборот , нужно стимулировать спящие луковицы 🙌💆🙆

✅ берем хорошую массажную расческу и расчесываем 2 раза в день, не ленясь, в разных направлениях и конечно же перед мытьем волос. А лучше мыть голову наклоняясь над ванной, вниз головой.

Т.е. мы разными путями стараемся улучшить микроциркуляцию. Не буду расписывать про различные маски с перцем или горчицей, этой информации полно в инете. Так же хорош солевой пилинг👍👍👍

✅Долго не писала пост ждала специальную массажную щетку для мытья головы с али. Именно эту не рекомендую, тк она жестковатая, буду заказывать еще силиконовую. А вообще хорошая вещь, приятно массирует, хорошо очищает скальп и экономит расход шампуня. Фото в комментариях👇

✅значит сделала заказ на iherb купила бесцветную хну 🌾🌾🌾НО! будьте внимательны, нужно брать именно бесцветную, т.е. кассию ( так называется травка) она тоже чудесным способом укрепляет корни, уплотняет сам волос по длинне и придает блеск. Но этот вариант не подходит для блондинок, тк может получится зеленоватый 🐸 оттенок. Сама хна может подсушивать волосы, поэтому это вариант как раз для моих волос, жирных у корня и сухих на кончиках. Я применяла просто заваренную хну наносила на корни, а в оставшуюся массу добавляла оливковое масло и после наносила по длинне. Существует много вариантов заваривания хны, на отваре ромашки для придания золотистого оттенка, для увлажнения теплый кефир и пр...

✅ Немаловажный момент - прием витаминов и микроэлементов для роста и укрепления волос, я ни раз уже упоминала что пила с момента беременности витамины Solgar prenatal 💊💊💊 ( покупала также на iherb) и теперь спустя время, могу советовать их. А также omega 3, лично я пила омега 3,5,6,7,9 с рыбьим жиром🐠 ( витамин Д) фото будет ниже. Также трихологи рекомендуют пить курсами Q10, магне B6, биотин (он же витамин B7)...

Если вы не на ГВ, то рекомендованы сосудистые препараты.

✅ и куда же без седативных препаратов!!! всё от коликов и прорезывания зубов до введения прикорма и многих прелестей материнства вызывают стресс, что также приводит к выпадению волос. Поэтому, хорошо отдыхать очень как важно! 🙏💆

✅ стрижки на новую луну 🌖🌚💇 у правильного специалиста. Кто подписан на Ирену Понарошку, те в теме✌️

✅И куда же без мезотерапии! 💉💆Тут даже нечего расписывать, тк этот вариант дает в большинстве случаев положительные результаты 👍👍👍

Расти коса до пояса, не вырони ни волоса🙏