Девчата,сильно хватают судороги ногипо ночам,а потом болят ноги днем.что делать????

Оо и у меня такое было( ппц. Муж ноги массажировал .попускало

кушать бананы и обратиться к терапевту, может выпишет витамины

А мне помогал МАГНЕ б6...как это неприятно😱

мне кальций назначали, но только с врачом нужно обговаривать. Да и самое действенное это МАССАЖ ног))

Мне тоже помог Магне б6 антистресс

@pupsen @amorta @victoriakostenko_ @mirvari_yagmur @anna8891 @sonya28249 спасибо,девочки,пошла за бананами))))для начала

Однажды тут девочка поднимала уже эту тему и ей кто-то посоветовал чтоб судорга отпустила тянуть насочек на себя. Я попробовала и мне очень помогло...теперь ночью когда чувствую что ночинает хватать я тяну носочек на себя и все прекрощается..не знаю как это связано но мне помогает 😊

@alina198926 да,это помогает,но я иногда даже не могу так сделать без чьей-то помощи,бужу мужа.но потом все равно болит,видимо сильные судороги...

Мне с такой проблемой назначили магний В6, пропила и сейчас все норм!

магникум пью сейчас,а потом кальций.

Мне ничего не помогло,родила-прошло

ем творог и пью кефир... помогает