Первый месяц старалась ограничивать, потом все есть начала. Просто водила продукт и смотрела реакцию. Вообщем есть детки аллергенные а есть нет.

Ем каши-все кроме манной, делаю 50/50 воды и молока, суп с индейкой или говядиной, только первый бульон сливаю, из гарниров картошка, макароны, греча, рис, кабачки, из мяса все кроме курицы. И рыба только белая и редко) добавляю петрушку и укроп, молочку ем всю нежирную. Из фруктов яблоки зеленые без кожуры, бананы и груши конференц. Пищу не жарю) из сладкого пастила, зефир)

Каши-греча, геркулес. Овощи- картофель (предварительно вымоченный в воде), цветн капуста, фасоль.Укроп. Яблоки зеленые.Творог, кефир. Поменьше выпечки и сладкого. Конфеты и печенье ела после 6мес. Мясо -говядина, индейка, кура, печень говяжья. От молока пучит и ребенка. От белокочанной капусты тоже пучит.

Яблоко можно без кожуры или печёные и бананы

Мясо не варю, либо потушить, либо пожарить, но что б не жирно было)

Ем каши на воде и молоке, молока поменьше. Супы, рис, гречка, макароны, картошку,запеканку , плов, котлеты и мясные и рыбные ( мясо все ем) йогурты без добавок, не жирный творог, печенье Мария, сухари, баранки и трубочки с варёной сгущенкой. Пью воду и чай с молоком

@krisbeiba, просто молоко вроде нет,я иногда в чай добавляю немного,фрукты пока не ем ,нам еще 2 недельки а уже колики мучают,это я по не знанию яблоко съела ,теперь не ем ничего !от картофеля пучит читала ,поэтому тоже воздерживаюсь пока )

@mama_nya, а молоко нельзя ?) а фрукты не кушаете ? Картофель вареный )

Ем каши на воде ,гречку с Отварной индейкой ,макароны с индейкой ,чай ,вода,иногда творог и кефир ,конец 😃