Девчонки привет! Подскажите, как вы боретесь с отеками, у меня жуть как сильно отекли ноги.

Врач говорит пить меньше надо) от воды(

Морсы делали клюквенный, шиповнику

доктор сказал пить 2 л в день. оттеков благодаря этому нет.

Пить наоборот больше надо воды и компот из кураги хорошо помогает

Морс из брусники мне очень помог! И коленно локтевая поза до 5 раз в день по 10-15 минут😁

@irkopylova, как вы стоите по 10 минут?!😫 меня на 5 не хватает! Ещё вот вопрос вы прям на локтях? Или как кошка на руках?))

@elvirav, включаю музыку))) или встаю так чтоб телик видео было))) отвлекает, и время быстрее идёт)))) На руках, головой в подушку упираюсь.

Я тут всем пишу свой чудо вкусный метод, 😆мне уже неделю помогает меньше отекать - 1 кг минимум клубники в день, ну и 2 л воды. Как не ем клубнику сразу утром на 1 кг весы больше показывают

Спасибо, попробую

Привет)) за всю беременность не было отеков, потому что пила не меньше 1,5 литра воды) и больше двигаться)