Пузики help 😩 весь день ноет поясница, при чем только с права... Бывало раньше такое когда много…

Пузики help 😩 весь день ноет поясница, при чем только с права... Бывало раньше такое когда много сижу, но сегодня это с самого утра как проснулась... Чего делать не знаю. Тонуса точно нет, живот мягкий, малыш активничает. Может просто встала неудачно? Бандажа нет, мазей тоже, как думаете ношпу выпить поможет? 😭