После каждого приёма пищи четвертинка грейпфрута,ещё помела помогает.

@innaandrianova, да прям через часок уже будите веселиться))

Гутталакс 5-7 капель и через 6-9ч вы на троне!

глицериновые свечи

мне значит льняное очень рано

@ritylia30, я с 30 нед вроде .. А так мне ещё всегда помогает кефир , яблоки , простокваша )

@nata_tlt, я вот много видела постов, что льняным маслом якобы шейку к родам готовят, а если еще не надо готовить, не навредит оно, ты со скольки пила?

В беременность натощак пила ч/л льняного масла и ходила в туалет каждый день а то и по 2 раза

каждое утро завтракайте кашей, пейте в день не менее 2 литров воды и стул наладится, сама в это не верила, но это работает.
Еще пила утром на тощак ст.ложку раст.масла. Отруби ела.

Я льняное пью мне помогает)) в туалет как по часам)

@belka1990 быстро ли действует нормазе? хочу его попробовать

прочитала в интернете что растительные жиры можно, подсолнечное масло никто не пробовал?

Мне моя Г Нормазе прописала, это сироп, стоит 250р.

съела киви 3 штуки, удачно угостили на работе)))) ждемс)))))

@svetlana880 такая же проблема была. Сейчас только на 13 недели прошло

киви. Сейчас ещё слива помогает

Дюфалак мне очень хорошо помогает👍 правда не с первого дня, он мягкого действия

Я нормазе пью он нежный)) и не дорогой

я не то что бы хочу но не могу, мне даже не хочется, а живот как арбуз

Глицериновые свечи

я кефир с лактулозой пила.

Только микролакс помогает

Мукофальк 👍🏻

Киви👌🏼

Микролакс

поза "раком" по 15 мин 3 раза в день минимум . утром перед завтраком стакан воды комнатной температуры с ложкой меда, можно сок лимона накапать

Дюфалак,фитомуцил,чернослив и кефир вообще хорошо помогают

Микролакс или киви кушаю

сухофрукты, компот агуша с черносливом, бутерброд с маслом каждое утро