Девочки, я к вам за советом🙌🏻кто со скольки недель начал готовить таз к родам(мытье полов, пешком по…
Девочки, я к вам за советом🙌🏻кто со скольки недель начал готовить таз к родам(мытье полов, пешком по лестнице и.т.д) ? Реально помогает? Я сейчас только пешком xожу 4-5 км, но потом ноги отекают 😑
Дарья Сакерина·
Мама двоих (младенец)
пейте укропную водичку, отёки меньше будут!
Куралай ins kuralay_junussova ·
В ожидании первенца
@darya2596, Как его готовить? Спасибо)
Дарья Сакерина·
Мама двоих (младенец)
@persik89 я в аптеке купила вот такой, если есть домашний,то он лучше) пол чайной ложки кипятком залить, я 300 мл лью, слабенький получается, и пью 3 раза в день) и до сих пор,хотя уже нет отеков,пью для профилактики коликов)
Коркем·
В ожидании первенца
Не таз, а мышцы готовьте. А такие физ. Занятия для того чтоб организм то есть лёгкие быстро не уставали во время родов. То есть тренировать нужно заранее. Многие быстро устают т к ранее не занимались спортом. Лёгкое кардио уборка, ходьба, упражнения, до лёгкого пота.
Оля·
В ожидании первенца
У меня такая физкультура каждый день😄😄😄 уборка,готовка,с 4 на 4 этаж с сумками
Куралай ins kuralay_junussova ·
В ожидании первенца
@korkema, 👌🏻все ясно спасибо
Гульнур·
Мама сына (3 года), беременна (40 нед.)
мне ничё не помогает😪
Almasha·
касторовое масло с литром воды,
Айнура·
В ожидании первенца
@gulnur8991, от чего?