#ЛераГВ Вчера перед сном пила чай для кормящих матёрей с фенхелем и ещё тем-то ...хипповский вообщем…

и как результат?

@kyst, вот пока слежу )если что то будет ,я прям сразу буду писать что где то что то я не то сделала ...поэтому и веду дневник)чтоб если что не забыть ничего )

Я пропустила: а какая цель такого правильного питания? Похудение? Или чтоб у ребёночка не было аллергии и коликов?🤗

А мне такой чай пить не рекомендовали, сказали, что риск аллергии увеличивается, а пользы чуть (я его теперь извожу, добавляют в чайник к листовым чаям по пакетику). А для дневника питания классно использовать приложения типа FatSecret - там сразу и КБЖУ видно и вести удобно очень. Правда, я и его активно только пару месяцев вела, когда у дочки аллергия начиналась.

я тоже про эти чаи наслышана... пока молочко идет хорошо,не буду их пить