Всем привет! Кто как борится с бессонницей?

@amina06, спасибо, попробую

@kasymbekova, выходите гулять, я иногда в 6 могу выйти по двору походить, посидеть на лавочке свежим воздухом подышать

Рано встаю и завтракаю, так как проголадываюсь. Обычно не ужинаю.

@mikol9, я в квартире незнаю куда себя день, когда утром рано встаю

Утром рано встаю