Девочки,у кого есть опыт похудения с большого веса?после родов прошло почти 5 месяцев,но что-то все…

Я одно время принимала метформин,по назначению эндокринолога,гадость ещё так!!!не советую!!аппетит конечно перебивает капитально,но!этот ком в горле от которого тошнит всегда,и состояние это конечно не описуемо!!поджелудочный от него пострадает,так,что не советую;((((((

@larina555 я сама не в восторге от побочек,но вынуждена проходить курсами(((

не надо!!!,меньше хлеба и углеводов,вот что на самом деле мне помогло в похудении:)

У меня муж уже много лет на сиафоре. Был 120, дошёл до 96, потом снова 104, держимся. Но все-таки сидел на диете. Пила глюкофаж при планировании. И бегала по 3 км. Вес сильно не уходил.

минус 14кг после родов за7мес ,закрыла рот и забыла о сладком ,мучном ,печеном !!! ,ела курицу вареную,бульен куриный ,были срывы раз в неделю...гречневая диета кефир и гречка вареная,яблочные дни были ,можети не правельно худела ну по другому вес стоял ,плюс бодифлекс дома,обруч,и главное любить себя а не еду и цель !

-21 кг после родов, меньше мучного и сладкого , много воды пью и овощей кушаю, ну и ГВ играет свою роль

Попробуйте еще воду Сасси, погуглите. Ну и конечно правильное питание и физические нагрузки. Еще можно клетчатку, она почистит организм и уберет чувство голода. И согласна с тем, что девочки выше написали