Кто худеет с Джилиан Майклс?)хочу фигуру как у Натали(мулатка)😩😩😩
есть результаты?? У меня сегодня 3ий день💃🏻 мышцы уже привыкли к нагрузке после большой передышки, мышечная память тоже играет свою роль👌🏻хочу иногда делать эту тренировку два раза в день💪🏻вижу цель- не вижу преград 👊🏻 осталось только не "жрать" печенюшки 😻😭
@amina7111, после истечения 30 дней, если ты хочешь продолжать тренироваться, то заниматься нужно по 3 уровню или как?
@malika_salim, как я поняла каждый уровень по 10 дней и всего получается 30 дней
Девочки, я не поняла, 1 уровень за 30 дней проходить или все 3 уровня за 30 дней?
И я и я, но таких ног у меня никогда не было, ноги очень упитанные хотя в талии я ничего😂
@myrzik555 нет я вышла из этой группы