Девочки,как приходите в форму после родов??У меня было кс, все никак не скину лишние кг😭😭😭а висящий…

я после 3 месяцев после кс пресс начала качать, но после 3-х дневных занятий, начал шов болеть...я перестала, но а вообще раньше качала, пресса конечно не было, но и животика тоже...

@globau4, я вот боюсь физ нагрузки делать пока на пресс.Я и так двоих детей тоскаю.Уже бы высохнуть пора от моего графика жизни и сна в таком маленьком количестве😄

Наверно слишком мало времени прошло ещё всего 1,5 мес

@dvoinya2016 конечно пока рано, если на гв, то все уйдёт )🙌

@globau4, месяц и неделю покормила и все..Нету нихрена молока.Поесть то особо некогда.Я одна с ними целыми днями.Бабушка наша работает 5 дней в неделю до вечера.

@dvoinya2016 пробовали восстановить?

Юль, ты уже двоих перевела на смесь?

@globau4, да пробовала.Контрольное взвешивание делала после еды,не набирают совсем.Пустое молоко.@kydelina_ya да уже двое на ив у меня

@dvoinya2016, у меня тоже молока крайне мало( все чаще стала давать смесь

@kydelina_ya, да я сама не рада.Коробки со смесью отлетают просто.У нас в семье все какие то не молочные не больше 2-ух мес все кормили

Первые 3 -4 месяца вес практически не уходил, совсем по чуть-чуть , не смотря на то, что ребенок на ГВ . Для себя выбрала следующую схему снижения веса: сладкое до 12 ( в тч чаи и кофе с сахаром), вечером кефир с клетчаткой, днем зеленый чай с молоком, обязательны длительные пешие прогулки в темпе, а не сидя на лавочке и ввела спорт, нашла на ютубе подходящий комплекс упражнений и еще воду пейте, только после введения такой схемы вес реально пошло на снижение. А вообще кушаю все, даже тортики😋. Спортом можно начать заниматься когда сойдутся мышцы пресса. Все в ваших руках, выберите подходящую схему и все получится, удачи. И пишите о результатах

@2503zz, спасибо,буду стараться💪🏻😊

И еще не забывайте активно увлажнять и питать кожу, особенно живота, сейчас мой вес меньше чем до беременности и я вижу , что кожа на животе не очень упругая и эластичная, после родов прошло 6,5 мес и надеюсь что кожа придет а норму .

у меня всё в своей форме кроме животика((((( прес качала больше только стал я перестала. сейчас кручу обруч всё бестолку((((

ооо, я тоже прям мучаюсь, надеюсь, что просто времени мало прошло... до беременности мой вес нормальный был 60 кг, а после родов 70.... это ужас! я ни во что влезть не могу, ношу одежду что и при беременности. и главное, что бы я ни делала, 70 и все, не уходит лишнее, очень надеюсь что ПОКА.

@alexsandra_zh, о! У меня почти так же! 62 перед родами, и 72 щас! И стоит все мертвым грузом...(( тоже вещи никакие не могу напялить, все мало, аж бесит! А столько всего хочется одеть, все такое яркое красивое...😿 но я не занимаюсь, и жру! Конечно это надо наверно корректировать уже, но я если не жру, тогда и молока мало становится!( @dvoinya2016

@katrasa, я пошла рожать 85 сейчас 70 вес встал,до беременности была 65-67 пришлось пойти и купить новые вещи на размер больше😭

@dvoinya2016, ппц! А у меня благо ещё вещи были с беременности, на ранних сроках я покупала себе обычную одежду на размер больше, вот сейчас её и ношу! А которые до беременности носила - не лезут(

@katrasa, ну я тоже в начале беременности покупала кофты,футболки свободные вот спасают сейчас.Столько платьев в шкафу😭😭😭все налазиют но этот живот🙈😱

не огорчайся )все пройдет ))) вес может тормозить затем быстрыми темпами уходить и опять тупить .. а касаемо живота это беда .. в плане шва то что ..у сестры тоже живот остался и у свекрови так же ..ей ты та молодая совсем думаю все подтянется

я с первой скинула все лишнее только после года....не сказать чтобы я была толстая....но не худая....и сейчас тоже не передаваю пока😄☝☝☝...ну это пока😄😄😄

Подождите, детки начнут активничать, и все уйдёт) у меня так же вес стоял до 3 месяцев, детки начали переворачиваться требовать к себе внимания, я кручусь бегаю то к одному то к другому, да и иногда возможности нет поесть

@mama_2_sonnies, да у меня и сейчас бывает поесть некогда.С каждым днём все труднее и труднее уговорить их поспать

@dvoinya2016, это только начало😂 я одного по вечерам по три часа качала в кроватке чтоб уснул, а сейчас приучила самих засыпать с пустышкой, и жить попроще стало😆

@mama_2_sonnies, я их сразу с первого дня не качаю,ну нафиг,потом замучаюсь.Кушают и сами засыпают с соской.Ну может это пока😄🙈