Девочки, что вы кушайте при грудном вскармливании?
Посмотрите у меня, я выкладывала пост с ссылками на эту тему, там очень хорошие рецепты!
Гречка,овсянка,пшенка,курица,индейка,хлебцы клюквенные,творог ввела недавно,йогурты без добавок,сушки,печеньки Мария,кофе с молоком очень слабенький причём пью часто,на ребёнка никак не влияет,яблоки без кожуры,банан
все, кроме жирного, копченого, сильно соленого типа чипсов и тд, без шоколада и цитрусов
Тоже все ем, кроме откровенных вредностей