Привет, будущие мамочки😊😄 Скажите, что делать, если я поправилась на 3 кг за первые 2 недели? Можно…

Я на первых двух месяцах кушала безмерно и чувство голода не покидало меня но потом все само прошло, даже похудела!

если токсикоза нет можно разгрузочный день делать. либо овощной либо фруктовый либо кефирный. мне так гинеколог говорила. даже давала рецепт. только это было давно и все потерялось

старайтесь есть часто, но маленькими порциями. у меня такое только 28-35 недели было. а у вас ещё токсикоз может начаться, чего конечно вам не желаю, тогда наоборот многие худеют.

@sahen-ka, спасибо) я всегда раз в месяц себе делала разгрузочные дни, но сейчас побоялась) думаю кефирный не повредит)

Да какая диета?вам о ребёнке сейчас думать нужно,первый триместр очень опасный,нужно чтоб все хорошо закрепилось,витаминов больше получать,у меня тоже обжорство было первые недели оно потом само по себе проходит,не переживайте

зачем на диету??? Ваша фигура важнее малыша????? первые три месяца, САМЫЕ САМЫЕ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ДЛЯ РЕБЕНКА! щас закладывается все и все что будет и не будет у малыша зависит от вас! кушайте если требует организм! все организмы индивидуальны! Я за первые три месяца набрала 9 кг, хотя у меня был токсикоз 19 недель! Я сквозь слезы заставляла есть себя, глотая просто еду, чтоб хоть что-то было, а вы умышленно отказываетесь от еды. После родов скинете все! Это уже от вас зависит, вот тогда и сидите на диетах. единственный мой совет, ешьте по чуть-чуть, но раза четыре...Это и обмен веществ хороший и от изжоги бывает помогает, да и вообще это и есть правильное питание!

@amaliya210, 👍

и на кефире долго не протяните! кефир, яблоки и все кисломолочное еще больше провоцирует голод! думайте о ребенке!

@amaliya210, @katrin_ydovichenko поддерживаю , я тоже сквозь рвоту и токсикоз запихивала в себя еду , она выходила я снова ела и ела ! Чтоб что то донести до малыша !сейчас набрала 20 кг и ничего ) зато ребёночек здоров и развивается как нужно. А вы его лишаете тем самым полезных веществ

@amaliya210, я понимаю, что сейчас самый важный период) потому и ем) просто боюсь перееданием навредить, тоже ведь не хорошо) буду ждать, когда пройдёт мой жор😋 за фигуру я сейчас меньше всего переживаю, тут вы правы, это все после можно в порядок привести)

@morena552, если вам хочется кушать и вы кушаете - это не переедание

@amaliya210, уже поняла) просто постараюсь полезные перекусы устраивать и кушать маленькими порциями)

@katerinka-, не лишаю) я наоборот себе ни в чем не отказываю) просто переживаю, не плохо ли это) не люблю крайности, ведь и голод и переедание могут быть неполезны

я в первые недели ела даже ночью 😀 Потом всё нормализовалось! Ешьте на здоровье!

@olga_v_e, спасибо😋

Я тоже в первые две беременности много набирали за первый месяц,потому как была нехватка веса еще до беременности.

@sofale, а потом легко уходил вес?)

@morena552 после родов набрав 18 кг,вес ушёл в течении года,пока грудью кормила держался(10месяц гв.)А потом опять стала 50 кг)))не могу сказать что не занималась,но не сильно напрягалась это точно.