да, к сожалению, никак от них не спасёшься...иногда мне муж массаж делает (я на боку лежу), помогает уснуть хотя бы.
Я вас понимаю, но вспоминаю, что на вашем сроке у меня были только цветочки😞
Вот на 9 мес можно на стену лезть, даже ночами спать не могу от этих болей
Бандаж ношу,хоть немного нагрузку снимает... а так терплю или под спину подушку подкладываю