Красуни,кто занимается спортом? Подскажите куда ходите? Где нравится? Хороших инструкторов? Надо начинать,а то страшно🙈😂

Мне кажется не надо вам начинать, надо было до б , или уже ждите, после.) я на 20 нелеле уже прекратила это дело. Йога дома и все.

знакомая из Минска хвалила физкультурно-оздоровительный центр Мама супер,там вроде бы для детей и будущих мам)

мама-супер говорят хорошие,ходила на занятия в фитнес клуб и думала туда походить,но увы(((тренинг частыми стали и врач запретила,если не хочу родить раньше😞

@mamochka_ilyshki, @iren14101 я что-то слышала! Может туда инаведаюсь😊

@mashaeva, я считаю наоборот 2-3 триместр очень подходит.йога,бассейн и Тд.до я и так занималась.😊

@daryas8, у меня просто тонус был, если занималась. А так , занимайтесь конечно. Тем более если спорт и до беременности имел место быть. Я думала вы решили только сейчас усиленно начать заниматься.

@mashaeva,сейчас ещё смотрю в зеркало и плакать хочется. Тонуса кожи нет вообще!!!! А раньше еда мак ночью и хоть бы что😭😭😭

@daryas8, Я про тонус матки, живот каменел . Все нормально, наверстаете все)) у меня вот целлюлита гора появилась 😱😱