Специалисты по ГВ!))) подскажите, пожалуйста!
как правильно питаться, какие продукты вы исключали из рациона, какие - наоборот?
я помню, когда первого начинала кормить, мне свекровь принесла в больницу пирог яблочный с орехами, я поела чуток. а потом малыш всю ночь как резаный орал. оказалось, орехи нельзя.
т.к. я его почти не кормила, опыта у меня мало.
поделитесь, пожалуйста, кто уже понимает в этом 😇
Комментарии
Есть очень хорошая группа в Фейсбуке молочное кафе- группа поддержки ГВ и мам... Я ем абсолютно все кроме алкоголя и вещей которые у меня аллергию вызывают.
Кушаю все, но сначала еда совсем всего по чуть чуть. Не ела только капусту обычную.
кушать нужно все я ела все и сдава богу было все ок а орехи очень хорошо для молока
капельки бейбизим хорошо
от боли
Есть классный канал у Нины Зайчико по грудном вскармливанию . там около 36 роликов и она там объясняет все + можно и вопросы задать
я кушаю все...грецкие кушаю чтоб молоко было жирнее...и все ок у нас
@diusha, спасибо!!
а эти капли без рецепта дают? есть противопоказания?
по поводу кормления есть миллион мнений. кушать нельзя капусту и бобовые - это абсолютно точно. в остальном, индивидуально. есть такие, которые кушают все по чуть-чуть. я например, еще не ем огурцы и яблоки, моя малышка очень страдает от них. цитрусовые вызывают аллергию, так говорят, у моей не вызывают. орехи, например, грецкие рекомендуют есть, увеличивается лактация. из личных наблюдений:в аптеке есть капельки "рав халяв", я их принимаю для увеличения лактации опять же. так вот, я заметила, что, тьфу тьфу тьфу, дочка перестала мучиться газиками, видимо, потому, что там есть анис и фенхель. вот.
Мне в типат халаве посоветовали есть несколько грецких орехов в день и кешью, чтоб молоко было гуще так сказать. Еще бира шхура пить, молоко хорошее от него. Я не ем капусту, хумус и все бобовые потому что у моего потом колики нереальные от этого. Остальное все ем.