Доброе утро! Как приготовить моей любимой хека? Варить/парить/запекать? С чем давать? С привычными овощами? А то он…

я варю но судак и даю с пюре

Маленькие ножки 🙌🏻

Я на паровой бане отваривала рыбу, когда совсем лень было, то просто в воде.

Но тогда есть вероятность, что сам кусочек развалится, а на пару самое оно.👍🏻

Я рыбу делаю на пару, 15 минут. Даю с овощами

хек сам по себе не вкусный 😝Тоже готовлю на пару 15-20 минут, даю судак, его мой малый реально любит 👌👍

Мой, как ни странно, полюбил хека. Отвариваю втечении 30 мин в слегка подсоленной воде

Хек даю, готовлю в виде супчика- уплетает в две щеки))

Готовлю на пару вместе с овощами , но сибас и дорадо .Рыбка нравится ребенку 👍🏻