Девочки доброе утро!!! До беременности занималась PoleDance, сейчас естественно никак, но без…
Девочки доброе утро!!! До беременности занималась PoleDance, сейчас естественно никак, но без тренировок и физических нагрузок чувствовать себя стала тяжело и не в тонусе скажем так. Может кто то кужа то ходил заниматься, что есть для беременных чем можно заниматься?
Екатерина·
В ожидании первенца
Можно заниматься лежкой на диване и поеданием вкусняшек 😂💪🏼
Екатерина·
В ожидании первенца
А вообще йога и бассейн. На этом хватит)
Леночка·
В ожидании первенца
@id2344223, Пхахах я вот полтора месяца так лежу и растолстела уже😆😆😆а йогу и бассейн это лучше для беременных именно или обычное можно?
Екатерина·
В ожидании первенца
@lenochka1704, я 11 лет в спорте и за эти 9 месяцев я разожралась на 22кг😱 а че поделать) купила купальник думала в бассейн буду ходить) ахахаха наивная) так и пролежала на диване😂😂😂 есть занятия для беременных аквааэробика, можно просто плавать) а по поводу йоги, введи в поиск, вроде все хвалят студию ОМ. Но я йогу вообще за спорт не воспринимаю, мне кажется фигня бесполезная....
Леночка·
В ожидании первенца
Ну йогу я тоже за спорт не считаю)) а вот поплавать бы сходила, это для всех полезно, а тут сейчас выбора особого нет(((
Леночка·
В ожидании первенца
@id2344223, я вообще боюсь что меня разбарабанит😁😁😁
Екатерина·
В ожидании первенца
А вообще я бы до 12-13 недель подождала со спортом) нафиг надо, срок маленький... Пусть там все закрепится хорошо, а потом после первого скрининга на занятия, если соберёшься 😂
Екатерина·
В ожидании первенца
@lenochka1704, мне кажется сколько надо организм все равно возьмёт, хоть бегай, хоть на диване лежи😃 хотя может это моё оправдание 😂😂😂
Леночка·
В ожидании первенца
@id2344223, ну да и правда, лучше подождать, я что то об этом не подумала 🙈
Леночка·
В ожидании первенца
@id2344223, уже хочется быстрее знать что там все хорошо)
Айгуль·
В ожидании первенца
подождите конечно,еще рано,я тоже в басик хочу и вообще жду 28-30 недель)),пусть подрастет малыш:)а вам там уж у врача спросите после скрининга 1го если тонуса и угроз нет то вперед!;)я просто с угрозой лежала на ранних сроках после ПА (9 недель было)угроза пошла,до него все отлично было,очень все индивидуально!но я поняла что до 12 нед не беспокоить там его лучше вообше:-|
Евгения·
В ожидании первенца
девочки, зря йогу за спорт не считаете, не знаю как в варианте для беременных, а в обычной очень много силовых стоек))) короче, нагрузка приличная)
Леночка·
В ожидании первенца
@aigul2605, ничего себе, вот у меня уже тоже почти 9 недель, переживаю тоже, хочу уже быстрее дождаться скрининга 1-го)
Леночка·
В ожидании первенца
@antonina90, у меня дома есть фитбол)) думала тоже заниматься начать по видео)