ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ !

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ !

Многие меня спрашивают как мне удалось быстро восстановиться после родов. Какими занятиями и “диетами” я себя “морила”, что мне удалось сбросить 15 кг за месяц с небольшим. Сразу скажу, что ни на каких жестких диетах я не сидела, в фитнес залы не ходила. Мамочки если вам это интересно, то информация ниже для вас.

После рождения ребёнка идёт сильная нагрузка на позвоночник, икроножные мышцы, мышцы спины ... Мы забрасываем свои туфли на каблуках далеко на полку, а сами обуваем тапки ... Эти занятия помогают убрать дискомфорт без физических упражнений, восстановить походку, и помогают снова войти вам в форму, а не оставаться замученной бытом мамой и женой. Вы научитесь ходить на каблуках, правильно подавать себя на людях, вам могут дать консультацию стилисты, визажисты, вы можете воспользоваться их услугами. Так же вы можете получить индивидуальную фотосессию и много другое по вашему желанию...

Если резюмировать, то вы получаете:

1. Уроки дефиле (походка)

2. Советы стилиста (восстановление и поддержка волос)

3.Советы виззажиста -косметолога (восстановление и поддержка кожи) 4. Диетолог (Правильное Питание) (по желанию)

5. Фотосеты на природе Мама или Мама + малыш (лучшие 5-6 фотографий + остальное на флешку)

Минимальная группа 6 человек Максимальная группа 10-12 человек Минимальное время занятий 6 часов занятий (2 дня) + время съемки (дата и время оговаривается отдельно) Время занятий по желанию группы можно увеличить.

Стоимость 3000 рублей с человека (без диетолога).

Стоимость 3500 рублей с человека (с диетологом).

Идёт запись на июнь 9-10.06 (желающие в личку)

Немного о себе: Стаж работы в модельном бизнесе с 12 лет и 16 лет как директор модельного агентства.

Мамочки !! после родов многие не могут ходить на каблуках ... Научим заново ☺️

#интересненько_ж

.#мама_лу_мои_мысли

#для_меня_важно