Нашла интересные тренировки во время беременности с Ариной Скоромной…

Нашла интересные тренировки во время беременности с Ариной Скоромной https://m.vk.com/video-65313102_168371264 Я делала меньше раз и не все сразу (там 4 части видео), но сразу спина получше стала себя чувствовать. Правда в этот же день из-за низкой плаценты и как неожиданно оказалось рисков кровотечений мне запретили гимнастику, но вдруг будет полезным.