сцеживалась ночью почаще до прилива и в течении дня. пила много жидкости. днем прикладывала по требованию. и еще на ночь бокал заваренного пажитника. никакие чаи не помогли. а еще меньше нервничать!

@beremenjashka163, 😱а мне мамки говорят-"ешь ,ешь творог,молоко ",до сметаны слава Богу не дошло! Буду цедить🙌🏻

@yanochka1991, про молочные продукты- это миф,кстати. Нас наоборот очень сильно пучило от молочки. В день можно не больше 600мл (сюда входит и молоко в кашке и кусочек сыра и все-все) и да- сцеживай. Я много цедила первое время. Лактация работает по принципу- чем больше спрос- тем больше предложение.

@beremenjashka163, спасибо Дашуль,надеюсь до лекарств не дойдет!Купила сегодня чай Hipp,молочку всю ем от маминой коровки🐮хоть и не очень люблю !

@natashka., Наталь спасибо,мы то требованию малышки кушаем!

@yanochka1991, во-первых больше жидкости, молоко, лучше козье! Во-вторых между кормлениями можно попробовать сцеживаться немного-до прилива молока в грудь! Должно помочь!

Есть ещё лекарственные препараты. Но это крайний случай. Потом если нужно будет напишу.

Лактофитол чай пила. Почаще прикладывай к груди ночью, желательно кормить голое тело к голому телу(стимулируется выработка Пролактина и окситоцина) теплое обильное питье, тёплый душ и самомассаж без надавливающих движений. Только поглаживания.

Янусь, побольше жидкости, кормление ночью и днём почаще. Вы по режиму или по требованию?@yanochka1991