@yana_bolotova это понятно,сейчас воздух тоже не самый чистый,что уж говорить.. но если вы съели вредный арбуз,а потом витаминами восполнили свой запас полезных микроэлементов,то всё нормализуется более менее.да и во время беременности целесообразнее следить все же за тем,что ешь..а ультрафиолет от солнца накапливается в коже, и витаминки никакие не помогут.

@highway91 ну по этому поводу я могу сказать одно«Что бы мы не сделали,скушали и т.д. всё вредно!Как говорится одно лечится,другое колечится!Во всей пище допустим есть всякие вредные добавки,но мы ведь кушаем,набираемся и других полезных элементов»…(Может и не понятно написала?!:

@yana_bolotova ну,тут каждому своё. я ж не призываю никого не загорать абсолютно)

просто я много всего перечитала,загорать вообще вредно,а тут ребёнок.мне важнее его здоровье,а не загорелые ноги..

@highway91 ножки тоже хочется вытянуть

@yana_bolotova так этих 15 минут хватит когда будете идти в и из магазина..или просто во время прогулки.зачем ещё вдобавок загорать...

@highway91ну так а я про что…Я же не писала целыми днями сидеть и загорать,я думаю 10-15 мин в день вполне достаточно…

@yana_bolotova "Мое мнение к загару сильно изменилось,  после того как я полгода работала в лабе изучающий меланому.  Без крема spf 30 не выхожу на улицу. Крема с spf тоже не без вредны, но солнечная радиация еще страшнее. Загар это дополнительная нагрузка на организм по восстановлению поврежденных клеток кожи. Про солярии я вообще забыла. Если хотите больше знаний - смотрите pub med или научные статьи. Там английский пригодиться.  Дополнение по поводу кремов - избегайте кремов с ретиноевой кислотой и ее производных. Был доказан тератогенный эффект на развитие плода."

девочка из США писала.

а ваш витамин Д,чтоб достаточное количество получить- это 10 минут на солнце.а переизбыток сами знаете к чему может привести

@highway91 это же витамин д

@danechka123 а я даже и незнала,ну веснушки небольшие я не беру в счет!

@highway91 полностью с вами согласна! Я очень белая, но в этом году позагорать мне не светит.Считаю что ребеночек намного важнее.

Дадада, обязательно мазаться кремом для загара если загораете. Я видела что такое пигментные пятна при беременности - жуууть... И не факт, что они пройдут

мазаться нужно полностью,все открытые участки тела.о ребенке думайте,загорать вообще вредно,а вы беременна. вам в роддоме не скажут,о господи,она же незагорелая,посмотрите на эти бледные нооги))кроха важнее,как по мне

как раз сейчас лежу на солнышке) пузик не грею

@yana_bolotova кремом от загара, для мамы...рассказала страшную историю про то, что у беременных, особенно на лице,летом от солнца могут появляться пигментные пятна...говорит, что сталкивалась с такими случаями и не раз!

@danechka123 простым кремом?У кого будут пятна.?У мамы или ребеночка?

мне сказала врач обязательно кремом мазаться - пигментные пятна могут пойти!

А у нас такие ноги белющие, что даже стыдно одеть платье без колготок. (((

врач сказала, что живот обязательно должен быть прикрыт

Можно и даже нужно,но главное разумно… И пузико не перегревайте…