Девчонки, скажите, после родов когда вы начали заниматься спортом ? Мы на ГВ. Какие упражнения можно…
Девчонки, скажите, после родов когда вы начали заниматься спортом ? Мы на ГВ.
Какие упражнения можно делать и что категорически нельзя?
Девчонки, скажите, после родов когда вы начали заниматься спортом ? Мы на ГВ.
Какие упражнения можно делать и что категорически нельзя?
Полина·
Мама сына (1 год)
после ер можно через 2 мес. все упражнения желать можно.
Мария·
Мама сына-младенца
Я пошла через 2 месяца, молока хватает
Ольга·
Мама дочки-младенца
Уже месяц интенсивно занимаюсь каждый день. Делать можно все, на молоко никак не повлияло
Светлана·
Мама дочки-младенца
пойду сразу как только смогу( может месяц, может меньше) не обязательно же качать пресс, для начала буду так же тренироваться как во время беременности, с легкими весами. Фото за 3 дня ро родов, на этой неделе. Не вижу связи между ГВ и упражнениями. Думаю можно делать почти все но с легкими весами
Anna·
Мама сына-младенца
@wicci, у меня в записях почитайте
Kareglazaya·
Мама сына-младенца
Через три месяца пошла с тренером