@useruseruser55, увы молочка совсем мало.. думаю, что уже не долго осталось грудью кормить.. Гв консультанта вызывала.. что только уже не делала. нет больше молока.. 30/40 мл.. и все. да и ребёнок уже умнеет и все активнее просит бутылочку. так что это не мой вариант. Рада за тех, у кого такой проблемы не было)

@matreshkaa, я так же притаюсь примерно. из самого вредного иногда ем сушки.. Но совсем не худею. малому месяц завтра, а вес тот же что и был как вернулась из под дома

Я тоже все ем)))но не объедаюсь прям ,питаюсь часто и мало )и я на ГВ худеется 😂и иногда правда дома делаю упражнения но это раз в
2 недели где то 🙈

Ппц🙈 какая диета .. Вы только родили, нужно думать о ребенке о том чтоб его кормить грудью для пользы дела, а не о своей фигуре😖😖😖 успеете еще похудеть... Я ем абсолютно все и худею сама по себе!у нас ГВ

У вас ещё возможно даже отеки не прошли после родов, вы очень торопитесь. Все пройдёт скоро, обычное правильное питание и все будет хорошо.

а я ем все,без каких то диет. ну естественно не ем вредное (чипсы,сухарики,газировку) и не ем всякие бобовые(боюсь колик). А так и жареное и соленое,просто умеренно все. Через месяц влезла в свои добеременные джинсы и еще через месяц они на мне застегнулись, я так понимаю бедра сошлись.

Само по себе грудное вскармливание отлично расходует калории, уходите от смеси и быстрее похудеете) вам всего четыре недельки, ещё можно быстро восстановить лактацию, и еда без вредностей плюс недосып) быстро похудеете

@aleksabp, ничего жареного,сладкого,копченого вообщем всего вредного!например,как я питалась-на утро каша,чай с галетным печеньем,в обед супчик лапша делали из индейки потом и из курицы,ужин тефтельки в мультиварке и гречка,в перекусах яблоки,чаек пила!это лишь пример,а так просто исключала что считала вредное для ребёнка (ну и для фигуры)))

@matreshkaa, а что за диета гв?

Диета гв-лучшая диета!в первый месяц ушло все,что набрала,потом и в минус пошла!