Девочки, подскажите, у кого были удачные ЕР без осложнений, когда начинали заниматься какими-нибудь упражнениями несложными на талию и живот..? Я не о тренажерном зале-это понятно что торопиться не стоит) я о банальной мельнице и наклонах))) можно ли интересно это делать по чуть чуть уже в роддоме..
К справке, роды прошли идеально, нет разрывов, швов, чистка не понадобилась.. В роддоме лежим долго изза сынули( хочется что то поделать....😬