Девчули , вчера весь день ходила по магазинам , а сегодня поясница ноет так что встать не могу с…
Девчули , вчера весь день ходила по магазинам , а сегодня поясница ноет так что встать не могу с кровати (((( кто что посоветует в таком случае? Может мази какие то?
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Ношпа, массаж аккуратный.
Дарья·
В ожидании первенца
поза кошки,по мин 5 ....мне очень помогает расслабить спину
Азиза·
В ожидании первенца
ношпа и ванна
Анна·
мне невролог прописал пить при болях в пояснице ношпу и натирать меновазином- это слабые мышцы спины плюс нагрузка из-за беременности) лет через 10 пройдет) сразу как дети подрастут и перестанут проситься на ручки)
Мария·
В ожидании первенца
В любой непонятной ситуации пей ношпу! 🙈 другого совета тут не дают чтоли?
Мария·
В ожидании первенца
Поделайте упражнение кошка-корова из йоги минимум 3 минуты. Если несколько дней будет болеть - к остеопату. А пить таблетки последнее дело.
Олеся·
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Мне диклафинак мазь помогает ,два раза в день помогает.врач разрешил сказал что еще на таком сроке сохраняющий эффект.
Юлия·
В ожидании первенца
А чего бандаж не носите?🤔 От боли уже по факту - в позу кошечки, папаверин от тонуса, если живот тянет или тяжёлый.
Мария·
В ожидании первенца
Мне гинеколог -Дип рилиф разрешила, хорошо помогает👍👍👍