Дамы-мадамы, подскажите, направьте на путь истинный. Кто-нибудь из вас занимался йогой или…
Дамы-мадамы, подскажите, направьте на путь истинный. Кто-нибудь из вас занимался йогой или аквааэробикой для беременных? Как ощущения? Есть ли полезный эффект (по любому должен быть, ибо спорт - всегда хорошо). Очень хочется как-то двигаться, но от всякого рода зарядок для беременных стабильно начинает тянуть живот.
Если занимались чем-либо, то где посоветуете?
MK·
Я хожу на йогу для беременных!!!очень здорово!причем до занятий у меня каждый день болела голова,сейчас все отлично!и вообще мышцы тянем потихонечку,дышим правильно,на живот только нет никаких нагрузок,в общем я очень довольна
Наташа·
В ожидании первенца
@mk1304 Если не секрет,то куда и сколько стоит?
Наташа·
В ожидании первенца
@mk1304 оу, только сейчас увидела, что вы в Энгельсе ))) Мне немного не по пути
MK·
Я в другом городе нахожусь 😔поэтому просто советую йогу-это очень помогает)
Алла·
Мама дочки-младенца
Я тоже ходила на йогу для беременных! Очень классно, ждала каждого занятия, после выходишь как заново родилась))) для спины очень хорошо, на раскрытие таза и тп! Ходила в студию йоги Ом, она на Землянского. У них есть сайт и группа в контакте
Алла·
Мама дочки-младенца
https://vk.com/volgaom
Юлия·
Мама сына (9 лет), беременна (37 нед.)
я на аквааэробику для беременяшек хожу, очень нравится ,самочувствие отличное!так что обязательно идите куда нибудь, к концу беременности меньше проблем будет 😉
Наташа·
В ожидании первенца
@julios Юля, а подскажи, куда ты ходишь на занятия? Мне она, пожалуй, ближе чем йога будет
Юлия·
Мама сына (9 лет), беременна (37 нед.)
@natalis_69 в искру на красном, знаю, что в Олимпии ещё есть. в Искре занятия по Вт и чтв в 11:30.
Наташа·
В ожидании первенца
@julios охохо... я в кировском живу.